胆囊病理 从饮食中排除可能导致疾病加重的产品将减少并发症的风险并改善胆囊疾病的整体健康状况。胆囊病的医学饮食包括以下建议:产品组 建议蔬菜和水果 使用新鲜,煮沸或烤制的蔬菜和水果,不要剥皮。优先考虑低脂品种,避免变酸。限制食用咸蔬菜和酸味水果。
乳制品 选择低脂乳制品
例如脱脂奶粉,酸奶和凝乳。肉和鱼 喜欢肉和鱼的瘦肉品种,例如没有皮肤的鸡肉,火鸡,红鱼。避免食用脂肪和油炸肉。
脂肪 限制食用油,人造黄油和蛋黄酱等高脂食品。更喜欢植物油。
谷物 喜欢有用的农作物,例如荞 俄罗斯参加国际顶级 麦,燕麦和大米。避免使用脂肪和油炸面粉产品。
保护和腌料 避免使用罐头和烟熏食品。
糖果 限制使用糖果,尤其是巧克力和油腻的甜点。
酒精饮料 避免饮酒,因为它们会对胆囊的操作产生负面影响。
为了改善消化率,建议少吃些饭菜,避免食用脂肪和油炸食品,坚持饮食,充足的液体使用和体育锻炼。
但是,除了适当的营养外,重要的是要监测您的整体健康状况,并定期接受医生检查,以及时发现和治疗胆囊疾病。
黄色膀胱绿色交通灯菜单蔬菜
蔬菜是绿色交通信号灯菜单的基础。如果发生胆囊疾病,应首选瘦蔬菜和消化蔬菜。以下是其中一些:
西兰花 –富含维生素和矿物质以及 是确定哪些领域已 纤维,有助于正常化消化。
白菜 –得益于高含量的抗氧化剂和维生素C,有助于恢复肝脏和胆囊。
西葫芦 –易于消化和低脂的蔬菜,有助于胆汁的合成和选择。
茄子 –含有有助于正常消化并防止胆囊结石形成的纤维。
水果和浆果
通过选择合适的水果和浆果,您可以通过提供交通菜单来获得重要的营养。
以下是一些建议用于胆囊疾病饮食的水果和浆果:
苹果 –是食物纤维的来源,有助于调节消化系 购买电子邮件列表 统的运行并防止在胆道中形成结石。
橘子 –有助于增强胆汁的分泌并帮助正常化消化。
珍珠 –包含促进轻质胆汁流的纤维。
蓝莓 –具有抗炎特性并激活胆汁分泌。